Archive for octubre, 2011

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Motivaciones para Adelgazar

By on Lunes, octubre 31st, 2011 | No Comments

Motivaciones para Adelgazar   Esta vez te compartimos “5 Motivaciones para Adelgazar”, de  Salud 180.com: “En el camino de lograr los objetivos de nuestra vida todas las personas transitamos dos premisas básicas: buscar el placer y evitar el dolor.   Por esta razón, mientras no descubramos cuáles son nuestras verdaderas motivaciones para adelgazar, es muy probable que [...]

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Deliciosa Receta Rica en Proteínas y Baja en Calorías

By on Viernes, octubre 28th, 2011 | 5 Comments

Deliciosa Receta Rica en Proteínas y Baja en Calorías Pocas calorías y bastante proteína es lo que te proporcionará esta deliciosa receta de “POLLO A LA PORTUGUESA”. Disfrútala.

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7 Ejercicios para Rebajar Abdomen

By on Viernes, octubre 28th, 2011 | 1 Comment

7 Ejercicios para Rebajar Abdomen     Laura Martínez Alarcón recomienda esta Rutina de 7 Ejercicios para Rebajar Abdomen:    

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Las Proteínas

By on Viernes, octubre 28th, 2011 | No Comments

Las Proteínas Las proteínas han sido reconocidas como elementos esenciales de la dieta, desde su descubrimiento en animales y plantas a principios del del siglo XIX     Se componen de largas cadenas de moléculas relativamente pequeñas llamadas  aminoácidos.

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Como Subir los Niveles del Colesterol Bueno

By on Jueves, octubre 27th, 2011 | 4 Comments

Como Subir los Niveles del Colesterol Bueno   Niveles altos de colesterol bueno (HDL) son indispensables si queremos bajar el colesterol malo y evitar muchas enfermedades cardiovasculares.     Como sabemos, mantener niveles adecuados de colesterol son imprescindibles para muchas de nuestras funciones corporales. Pero, debemos recordar que existen dos tipos: Colesterol “bueno”:    lipoproteínas de [...]

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