Archive for the Control de Peso Category

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Dieta Del Mediterraneo Es Buena Para Tu Corazón

By on Martes, mayo 7th, 2013 | No Comments

Dieta Del Mediterraneo y Otro Nuevo Estudio Favorable. La dieta del mediterraneo, o dieta mediterránea, famosa por ser saludable y buena para perder peso ha resultado ser recomendable para hombres con un elevado riesgo de padecer enfermedades cardíacas, según parece demostrar un estudio recientemente realizado. Una cintura grande, glucosa en ayunas alta, hipertensión arterial y [...]

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Los Frutos Secos Engordan Siempre?

By on Martes, abril 30th, 2013 | No Comments

Los Frutos Secos Engordan? Unos Saludables Consejos Para Tí ! El American Journal of Clinical Nutrition, online del 17 de abril del 2013 nos presenta un estudio cuyos autores combinaron la información recabada por 31 ensayos clínicos de diferentes países, analizando los datos de peso y/o circunferencia de la cintura entre grupos alimentados con una [...]

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Dietas Para Quemar Grasa de Tu Cintura

By on Viernes, abril 26th, 2013 | No Comments

Dietas Para Quemar Grasa de Tu Cintura El problema número uno de las dietas para quemar grasa es que, muchas veces, no parecen darte los resultados que deseas por lo que te cansas de ellas y te desmotivas. Fíjate que, según las estadísticas, la duración media de las personas que se adhieren a una dieta [...]

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Soy Realmente Gord@?

By on Martes, abril 23rd, 2013 | No Comments

Soy Realmente Gord@? Quizá tú no seas tan gord@ como crees serlo. La mejor manera de saberlo es midiendo tu índice de masa corporal (IMC) y tu Circunferencia Abdominal a la altura de tu ombligo. Si al ver tu imagen al espejo te parece verte con sobrepeso o si te preguntas soy realmente gord@? No [...]

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Comidas Con Fibra Favorecen tu Peso y Cerebro

By on Domingo, abril 21st, 2013 | 2 Comments

Comidas Con Fibra Favorecen tu Peso y Cerebro “El consumo total de fibra alimenticia a partir de los alimentos debería ser de 25 a 30 gramos al día, pero las personas en EE. UU. ingieren en promedio la mitad de esta cantidad”, dijo la Dra. Victoria Burley de Inglaterra. Pero también en otros países se [...]

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